Für alle Menschen

Lerne, wie du

  • ein besseres Miteinander schaffst – beruflich und privat
  • dich klar, deutlich und wertschätzend für deine Anliegen einsetzt
  • nichts mehr persönlich nimmst, sondern wirklich verstehst
  • Konflikte löst und gemeinsam neue Lösungen findest

Montags von 18:00 – 20:00

Übungsabende – ONLINE

Übungsabende

Jetzt Online!
Ein sicherer und geschützter Rahmen zum Austauschen und Üben.

Du brauchst dafür nur einen Internetzugang sowie dein Handy, ein Tablet, einen Laptop oder deinen PC (mit Kamera und Kopfhörern).

Für Menschen, die den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation üben und in den Alltag integrieren wollen. Für Menschen, die ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (oder mehr) besucht oder ein Buch zum Thema Gewaltfreie Kommunikation gelesen haben.

Mehr erfahren

Leitung:
Irmgard Barta

 

Termine:
Jeden Montag von 18 – 20 Uhr

 

Hier die nächsten Themen

 

  • Mitgefühl und empathisch Zuhören in schwierigen Zeiten.
  • Gut für dich selber sorgen und konkrete Strategien zur Bedürfniserfüllung
  • Fakten, Fakten, Fakten oder: Die Macht der klaren Beobachtung

 

… und weiters

 

  • Die Macht der Worte – “stimmig” mit mir selbst sein
  • Deine Bedürfnisse erkennen und benennen
  • Indirekte und direkte Bitten  – Erfolgsversprechende Bitten
  •  Den Dialog vorbereiten und eröffnen
  •  Störung und Kritik ansprechen mit den 4 Schritten

 

Kosten:
pro Übungsabend € 20,- (inkl. Ust.)
6er Block Übungsabend zum Preis von 5 Abenden um € 100,- (inkl. 20% Ust)

 

Anmeldung:
per E-Mail bis spätestens 17 Uhr am jeweiligen Montag an office@sprache-verbindet.at
Den Zugangslink zum Onlineraum bekommst du bis 17:30 zugesendet.
Den Raum kannst du ab 17:45 betreten, um zu testen, ob alles klappt.
Um 18 Uhr starten wir pünktlich mit dem Übungsabend.

 

 Das sagen andere:

Liebe Irmgard, danke für die Flipchartzeichnung … Ja, es war ein toller Übungsabend, sehr intensiv und spannend. 😉 Alles Liebe, Sandra

einführungsseminar – Online!
Einstieg möglich bis 8. Juni 2020
5 module in 5 wochen mit intensiver Begleitung 

Einführungsseminar

Erlerne die Haltung und die Methode der gewaltfreien Kommunikation

Möchtest du

  • dich klar und deutlich ausdrücken, ohne andere zu verletzen?
  • mehr gehört und besser verstanden werden?
  • Widerstände im Miteinander abbauen?
  • Angriffe, Kritik und Schuldzuweisungen nicht persönlich nehmen, sondern durch mitfühlendes Hören verstehen, was dahinter steckt?
Mehr erfahren

Du lernst:

  • Sprach-Fallen (er-)kennen, die dir das Leben und die Kommunikation schwer machen können
  • Was eine gelungene Kommunikation fördert
  • Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation
  • Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation und ihre Schlüsselunterscheidungen
  • Selber mehr Klarheit zu bekommen
  • In guten Kontakt und in gute Verbindung mit anderen zu kommen
  • Verbale Angriffe und Forderungen nicht persönlich zu nehmen
  • Wertschätzung auszudrücken

Wir arbeiten an konkreten Beispielen aus dem Alltag.

Leitung:
Irmgard Barta

Start: 25. Mai 2020 

Gemeinsam mit anderen Menschen, denen Friede, Freude und gelungene Beziehungen auch wichtig sind! Unterstützt durch die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Beispiele auszuprobieren und Antworten zu erhalten.

 Kosten: für 5 Module über 5 Wochen mit Begleitung € 499,-

 

WAS DU HIER BEKOMMST:

In 5 Modulen lernst du, was du für deine gelungene Kommunikation benötigst.

Erlebe die Gewaltfreie Kommunikation als Leitfaden, an dem du dich jederzeit orientieren kannst und als hilfreiches Werkzeug für deinen privaten und beruflichen Alltag.

Du bekommst genau nachzuvollziehende Schritt-für-Schritt-Anleitungen in kurzen Videos, dazu Arbeitsblätter, Checklisten, jede Menge Beispiele aus der Praxis und ausführliche Transkripte.

Ganz wichtig für deinen Erfolg ist regelmäßiges Feedback, damit du weißt, dass du in die richtige Richtung läufst.

Dabei geht es nicht um Perfektion! Sondern darum, authentisch zu sein, das Beste zu geben und das Beste aus den vielfältigen herausfordernden Situationen zu machen.

Dein ganz persönliches Feedback und Antwort auf alle deine Fragen bekommst du in der wöchentlichen Online-Session.

Klick hier, hol dir alle Informationen und sei dabei!

JA! ICH MAG DABEI SEIN! – BUCHEN – 

 

 online! Jahrestraining LebensWert leben

Wie du dich selbst und andere besser verstehst
und dein Leben bedürfnisorientiert nach DEINEM Geschmack gestaltest!

10 MOdule in 10 monaten – start im juli 2020

 

Jahrestraining

Du willst dir und deinen Beziehungen gut tun?
Eine wohltuende Idee!
Im LebensWert leben – Training entdeckst du viele Möglichkeiten!

Du wirst energieraubende Kommunikation blitzschnell wahrnehmen, stoppen und verändern.
Klar und deutlich bringst du deine Gefühle und Bedürfnisse zum Ausdruck und klingst dabei ganz und gar nach dir.
In Gesprächen mit anderen verstehst du rasch, worum es ihnen wirklich geht.
Du erkennst, was dich innerlich (an-) treibt und erforscht deine persönlichen Strategien.

 

Alles, was du lernst, kannst du in jeder Situation anwenden – ob beruflich oder privat!

Mehr erfahren

Spielerisch erweiterst du deine praktische Kompetenz und lernst:

  • aufrichtig und authentisch in der „Sprache der Gewaltfreien Kommunikation“ zu sprechen
  • ein „Nein“ aufrichtig ausdrücken
  • ein „Nein“ empathisch aufnehmen
  • was du hörst und welche Wahlmöglichkeiten du hast
  • Umgang mit Ärger – mit deinem eigenen und mit fremdem
  • Umgang mit Fehlern, Misserfolg und deiner inneren kritischen Stimme
  • was du musst (und was du nicht musst) und was du wirklich willst
  • Vorurteile abbauen
  • Gewaltfrei unterbrechen
  • Mit Schweigen umgehen
  • Bedauern ausdrücken
  • Empathisch begleiten
  • wie du alltäglich Energie tankst
  • Wertschätzen, Wertschätzung geben und bekommen

Das Jahrestraining LebensWert leben findet mit 10 Modulen über 10 Monate statt und beinhaltet:

Online-Einführung in das jeweilige Modul – 1 Abend mit Platz für Fragen und Gedanken

Online Videos, Arbeitsblätter, Übungsvorlagen

Fragestunden 1 x wöchentlich

Online-Trainingseinheiten an je 1 Samstag pro Monat (Dauer 4 Stunden) – die Termine folgen noch

Zwischen den Trainingstagen gibt es Anregungen für den Alltag.


Was, wenn du einmal nicht dabei sein kannst?

Mir ist es ein großes Anliegen, dass alle alle Inhalte mitbekommen. Wenn du einmal an einem Samstag nicht dabei sein kannst, bekommst du die Möglichkeit, das Versäumte per Video nachzuholen.

 

Leitung:

Irmgard Barta

Kosten:
€ 1.200,- (incl. 20 % USt) Ratenzahlung gerne möglich.

Das sagen andere:

“Das GFK-Jahrestraining hat mich zu meinen Bedürfnissen geführt, hat mich gelehrt, diese wahrzunehmen und sie auf eine Art und Weise auszudrücken, dass niemand verletzt oder benachteiligt wird. Das GFK-Jahrestraining war das Erlernen einer Sprache, die wertschätzend und achtsam mit den Mitmenschen umgeht, auch dann, wenn die Gesprächspartner gerade nicht einer Meinung sind oder bei Interessenskonflikten. Es gab viele, viele Übungsbeispiele aus dem Leben, aus Familiensituationen in der Sprache mit Kleinkindern, mit Schulkindern, mit pubertierenden Kindern oder mit dem Partner, die ich als sehr hilfreich und alltagstauglich mitgenommen habe und erfolgreich anwende.

Ganz tief beeindruckt bin ich von den erlernten Fähigkeiten, nun gut für mich selbst sorgen zu können und das aus dem einfachen Bedürfnis heraus, mich selbst zu achten und anzunehmen, so wie ich bin.”
Silvia K., Kumberg

 

“Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein faszinierendes Instrumentarium, das mir ermöglicht meine Beziehungen besser zu gestalten. Auf der Basis “ich will mich verstehen und ich will dich verstehen”, achte ich auf meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse und teile diese auch mit. Gleichzeitig eröffnet das beim Gesprächspartner den Freiraum ganz bei sich zu bleiben und in sich hinein zu spüren, was in ihm lebendig wird an Gefühlen und Bedürfnissen.

Das Schöne daran ist, dass Verurteilungen und Bewertungen wegfallen und Wertschätzung und Achtung ausgedrückt werden.

Ich bin sehr froh dieses Jahrestraining gemacht zu haben, da ich jetzt Kommunikation viel bewusster wahrnehme und sich viele Gestaltungsmöglichkeiten auftun.”
Hermine B., Weiz

 

“Wenn ich an das Jahrestraining zurückdenke, bin ich sehr glücklich, dass ich daran teilnehmen konnte. Für mich ist es sehr wichtig, an der GFK dranzubleiben und mich persönlich weiterzuentwickeln. Irmgard hat mir dies in einem geschützten Rahmen ermöglicht und ich fühlte mich in sehr wohl, gut aufgehoben, sicher und geborgen.

Sehr wertvoll fand ich auch die Zeit zwischen den “Trainingstagen” zum “Sich Setzen des Erlernten” und zum Üben. Mittlerer Weile schaffe ich mehr und mehr Kleinigkeiten zu feiern, kann auch mit Misserfolgen optimaler umgehen und darf auch schon auf so manche Konfliktlösung mit Hilfe der GFK zurückschauen. Darüber bin ich sehr glücklich und dankbar. Das Jahrestraining war für mich auf allen Ebenen eine Bereicherung und ich möchte keine Minute davon missen.”
Sandra S, Köflach

 

 

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